Исследования и инновации в области медицины
Инсульт не выбирает время: Ваша памятка по профилактике и первой помощи в Санкт-Петербурге
Инсульт не выбирает время: Ваша памятка по профилактике и первой помощи в Санкт-Петербурге
Инсульт не выбирает время: Ваша памятка по профилактике и первой помощи в Санкт-Петербурге
Инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения, ОНМК) — это «сосудистая катастрофа», которая остается одной из главных причин смертности и инвалидизации. По данным ВОЗ, он входит в топ-2 лидеров среди причин смерти. Но самое важное, что нужно знать: инсульт можно предотвратить, а если он случился — минимизировать последствия, действуя быстро и грамотно.
Мы подготовили для жителей Санкт-Петербурга подробный гайд, который включает алгоритм первой помощи, контроль факторов риска и адреса специализированных центров.
1. Первые признаки инсульта: Алгоритм «УДАР»
Время — это мозг. «Терапевтическое окно», когда помощь наиболее эффективна, составляет всего 3–6 часов с момента первых симптомов. Запомнить основные признаки поможет простая мнемоническая техника «УДАР».
Попросите человека (или проверьте себя) выполнить три простых действия:
У — Улыбка. Попросите улыбнуться. При инсульте улыбка будет «кривой», несимметричной (один уголок рта опущен, другой поднят).
Д — Движение. Попросите одновременно поднять обе руки (или ноги) вверх. Если одна конечность слабее, опускается или не поднимается — это тревожный сигнал.
А — Артикуляция. Попросите произнести простую фразу («Сегодня хорошая погода»). Речь стала невнятной, смазанной («каша во рту»), или человек не понимает, что вы говорите? Это инсульт.
Р — Решение. Если вы заметили хотя бы один из этих признаков (или резкую головную боль, головокружение, нарушение зрения), немедленно вызывайте скорую. Позвоните 103 или 112.
Что делать до приезда врачей?
Уложите больного, приподняв голову (около 30 градусов).
Расстегните стесняющую одежду (воротник, ремень), откройте форточку для доступа воздуха.
При рвоте или если человек без сознания — поверните голову на бок, чтобы он не захлебнулся.
Не давайте лекарства, воду или еду. Нельзя давать аспирин или降压药 (гипотензивные), если вы не уверены в диагнозе (это может ухудшить геморрагический инсульт).
2. Профилактика инсульта: Факторы риска
Профилактика инсульта в Санкт-Петербурге (и любом другом городе) строится на контроле модифицируемых факторов риска. Если вы или ваши близкие находитесь в группе риска, необходимо изменить образ жизни.
Главные «враги» сосудов:
Артериальная гипертензия (Давление). Это самый опасный фактор. Если ваше давление регулярно превышает 140/90 мм рт. ст., это повод немедленно обратиться к терапевту или кардиологу. Норма: ниже 130/80 для пациентов с диабетом и болезнями почек.
Сахарный диабет и холестерин. Высокий сахар разрушает стенки сосудов. Высокий холестерин (ЛПНП) закупоривает их бляшками. Контролируйте уровень глюкозы (норма натощак < 6 ммоль/л) и липидный профиль.
Образ жизни:
Курение увеличивает риск инсульта вдвое. В России этот фактор занимает третье место по распространенности.
Алкоголь (более 60 г чистого спирта в день) провоцирует скачки давления и аритмию.
Малоподвижность и ожирение. Сидячая работа опасна так же, как и курение. Нормализуйте индекс массы тела (ИМТ < 25).
Стресс и мерцательная аритмия. Если сердце работает неравномерно, риск образования тромбов и инсульта возрастает в разы.
3. Куда обращаться в Санкт-Петербурге: Карта сосудистых центров
В Санкт-Петербурге создана сеть Региональных сосудистых центров (РСЦ) и первичных отделений. Именно сюда в первую очередь должна привезти «скорая» пациента с инсультом. Здесь есть всё необходимое для тромболизиса (растворения тромба) и экстренной нейрохирургии.
Ведущие центры для лечения инсульта (стационар):
Название учреждения | Специализация / Адрес | Ключевая особенность | |
|---|---|---|---|
Александровская больница (РСЦ) | г. СПб, пр. Солидарности, 4 | Гибридная операционная. Есть отделение сосудистой и нейрохирургии. Здесь проводят малоинвазивные операции по удалению атеросклеротических бляшек (каротидная эндартерэктомия). | |
Клиника им. Петра Великого (СЗГМУ им. Мечникова) | Неврологическое отделение №2 | Ведущий научно-практический центр. Проводят диагностику и лечение самых сложных случаев ОНМК. |
4. Реабилитация после инсульта в СПб
Инсульт не заканчивается выпиской из стационара. Восстановление утраченных функций (речи, движения, памяти) — это долгий процесс. В Петербурге работает несколько этапов реабилитации (обычно 3-й этап — амбулаторное или санаторное долечивание).
Куда пойти на реабилитацию (ОМС и платно):
НИИ психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева.
Контакты: +7 (812) 670-02-20.
Особенность: Один из старейших центров страны. Помогают восстанавливать двигательные навыки, речь и психоэмоциональное состояние. Поддерживают родственников пациента.
ГКДЦ № 1 (Городской консультативно-диагностический центр № 1).
Адрес: ул. Сикейроса, 10.
Особенность: Отделение медицинской реабилитации (залы ЛФК, механотерапия, физиотерапия, невролог). Прием по ОМС (по направлению врача).
На заметку:
Начинать реабилитацию нужно рано: Лучшие результаты достигаются, если начать восстановление в первые 3-6 месяцев после инсульта и не позднее 4-й недели.
В домашних условиях невозможно использовать специальное оборудование для восстановления мелкой моторики и ходьбы, поэтому стационарная или амбулаторная реабилитация критически важна.
Помните: профилактика инсульта — это образ жизни. Если случился инсульт — счет идет на минуты. Используйте алгоритм «УДАР» и звоните 103.
